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洗完脚后脚还是很臭

2020-02-15 21:34:46| 来源:| 编辑:| 点击:0次

洗完脚后脚还是很臭

如果洗完脚以后脚还是比较臭,这和汗腺分泌有一定的关系,尤其是夏天的时候,脚出汗非常的多,清洗一遍的话可能还是有异味,出现这种情况的时候,可以通过一定的方法来去除异味,比如说洗脚的时候放入柠檬汁,柠檬汁有去除异味的作用,另外每天要勤泡脚,要及时更换鞋子和袜子。

一、多泡泡脚

夏天如果经常光脚穿凉鞋,最好多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚,则适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。还有一些泡脚方法可以去除脚臭:

1、在洗脚盆里放入大量热水,加入1勺左右小苏打,溶化后把脚浸泡30分钟左右,最好早晚各泡一次。

2、先准备2袋红茶或者绿茶茶包,用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包,然后加入少量冷水,最后把脚浸泡30分钟左右,最好每周泡2次。

3、洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁,然后就可以把脚浸泡了,这种方法一周内可以泡多次。

4、每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋,然后浸泡脚即可。

二、勤更换鞋

至少准备3双不同的鞋子,并且每天都更换着穿,这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干,不会散发出难闻的臭味。有条件的话,尽量在阳光下晒一晒,可以杀菌。

系带子的鞋子带子不要记得过紧,这样有助于鞋子内的空气流通。脚汗比较多的人,鞋里面尽量垫一双透气的鞋垫,如丝瓜络鞋垫,或纯棉布做成的鞋垫,最好不要用市场上的所谓防臭鞋垫。

可以使用专业除臭类药物和用品,利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖,从而达到除臭的目的。专家建议,可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液),以清除脚部的寄生菌,去除臭气。

把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。

三、健脾利胃和祛湿

脚多汗,可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗,所以脚部出汗比平时较多。另外,汗液跟细菌也会相互产生作用,会加重脚臭。平时在煮粥的时候,可以放入大枣、山药、莲子,长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主,切忌重口味。不妨多吃以下食物。

1、薏米:薏米性微寒,味甘淡,入脾、肺、肾经,有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效,主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。

2、黄豆:黄豆煮食或磨成豆浆饮用,健脾益气,利湿消肿。

3、山药:补脾能手,能间接从体内排出湿气。

4、赤小豆红枣汤:健脾利水,最适合用于湿脚气病兼有浮肿的现象。

5、猪肝绿豆粥:益肝清热利湿,也能有效防治脚气病。

夏天脚臭怎么办?夏天脚臭的话就可以试试上面的治疗方法,容易脚臭的人一定要注意自己的脚部卫生,常洗脚、泡脚,最好鞋子能每天换着穿。

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